１．ドリームボードの作り方
ドリームボードはビションボードとも呼ばれています。
夢を実現する為の一番の近道です。そしてこのドリームボードを目立つ所において毎日見ていると夢が叶います。
必要な物リスト
コルクボード（写真フレームや、大きな紙、段ボールでもなんでも可）画鋲やセロテープや雑誌や写真やパンフレット等です。あれば、その他自分が好きだと思う綺麗な物です。
作成方法
ボードに夢、なりたい自分、好きな物、行きたい所、欲しい物を書いたり、雑誌から写真を切り抜いたりして張り付けるだけです。これだけです。
私の作りかけのドリームボードです
作り方を気にせず、自分の好きな物を張り付けています。綺麗なリボンや好きなボタンなど、笑
鏡を付けているのは私だけだと思います。鏡に映るものは全て実現すると思っています。それと中国のコイン3つ。これは金運が良くなります。
娘のドリームボードです
娘のドリームボードには以前はストロベリー、ケーキや宝石の写真も載せていました。現在は旅行を沢山したいようです。
コルクボードは両面コルクで無くて良いと思います。こちらが一番使いやすいと思います。
コルクボードの情報はこちら
２．デイリーデクラレ―ション（自己宣言書）の作り方
このデイリー・デクラレーションを知ったのは30年以上前です。英字新聞に夢を叶える本が紙面一面に宣伝していたのです。多分一冊10ドル位だったと思います。左の写真がその本に従って作った私のデクラレーションです。ドリームボードと違う点は全部文字で自分の夢を書くことです。
用意するもの
縦長の紙だけです。自分の夢を箇条書きに書きます。ただし書き出しの上部にはなりたい自分を表現します。そしてその後に自分の夢を書きます。
書き出しの文章のサンプルは下記です
これらの宣言を1日2回読んでください。それらを読むたびに、宣言が適用される人または状況を視覚化してください。それぞれの宣言があなたの人生にどのように適用されるかを視覚化すれば、あなたはそれをあなたの成功のために機能させることができます！
１．私は毎日これらの手順に従い、自分自身の改善を計画しています。改善することで、私はより効果的になり、制限なく機能できるようになります。
2．私は、他人に対する悪意や敵意を感じずに目標を追求します。私は暖かく、友好的で、好かれている人です。私の成 功は保証されており、他の人を利用する必要はありません。代わりに、私の助けに対する信用や恩恵を期待せずに他の人を助けることを私に義務付けています。
3．私は今「サクセスアイ」で自分自身を見ています。幼い頃の「失敗の目」を捨てました。私には失敗や制限はありません。
4．私は最大の効率で生活しています。永遠に消える前に毎分使っています。私は生産的な仕事をわずかな瞬間でも利用できるようにしています。私は常に、タスクを完了するために必要な最小限の時間とエネルギーで目標を達成します。５．私はすべてのことで非常に成功しています。私は成功しているので、生活の質を高めるすべてのものが豊富にあります。生活の質の向上はさらなる成功を生み出し、私はすべてのことで成功するようになります。
6．私は問題を成長の機会と見なしています。私は問題を私が克服していないものとして見ていますが、克服することを学びます。私が問題を解決することを学んだら、その解決策は私が将来他の問題を解決するために使用するためのツールになります。
7．私の目標は高く、それらを私に近づけることによって、私はそれらを迅速に達成します。新しい目標は私の自己改善の一部であり、古い目標を達成した後は、一貫して新しい目標を定めます。
8．私は人々に簡単に会い、それぞれの新しい交わりを楽しんでいます。私の深い誠意は人々を安心させ、彼らに自信を与えます。私は人々に心から興味を持っています。それぞれの個性には独特の特質があり、これらの見識は私の人々との経験を高めます。
9．私はいつも自分の仕事を計画しています。毎日自分の努力を整理します。過去、現在、そして未来のために。私は自分の目標を念頭に置いて計画し、前進することを計画しています。
10．私は自分の仕事をするために他の人を育てます。私を助けてくれた人々の功績を認めます。周りの人を成功させることで、最終的には成功します。
この文章を書いてから後半には自分の目標、なりたい自分を箇条書きにしていきます。その時点で頭に天井を置かないで、誰かに笑われるような事であってもすべて書き出します。私のは自己宣言書を見てわかるように項目が36個ありましたが、今思うと、自分の希望はほとんど叶えられていました。
私はこの自己宣言書をリビングルームとベッドルームとお手洗いと3か所に置いていました。毎日一回は手にとり１から36個の項目を声に出して言っていました。
3. 好きな言葉の抜粋のメモの作り方
写真の左は私が実際に使っている好きな言葉の抜粋です。これは私の好きな本、「神との対話」の中の一部分を書き出したものです。私は宗教家ではありませんが、これを手帳に入れています。人と待ち合わせした時やちょっと時間があった時に、目を通しています。
ご参考までに、下記が私の好きな言葉の抜粋です。
第一の法則はあなた方は自分が想像する通りになれるし、想像する通りの事が出来るし、想像する通りの物を持てるということだ。思考は純粋なエネルギーである。思考のエネルギーは消して死に絶えない。あなたがたの存在を離れて宇宙へと向かい、永遠に広がって行く。最も気高い、こうありたいと思う自分を考えなさい。そして毎日その通りに生きたらどうなるかを想像しなさい。あなたが考え、語り、行動すると具体的な現実になる。
願いは当然叶えられる信じることだ。人生を「上向かせる」にはまず人生についての考えを明確にしなければならない。どうなりたいか、何をしたいか。何が欲しいのか、良く考えなさい。「これが私である」と宣言しなさい。自分が想像した物を得るのだし、常に創造し続けているのだ。宇宙というのは巨大なコピー機にすぎない。貴方の考えを何枚もコピーするだけだ。全てを変える方法はひとつだ。あなたの考えを変えるしかない。宇宙としては「あなたの考えをその通り」実現するしかないからだ。貴方の言葉は命令だ。
神との対話は1巻から3巻までです。私は10回以上読んで本に印やハイライトを付けています。神との対話を検索すると何冊か出て来ますが、それらは違います。この1巻が特にお勧めです。この本の中の好きな文章を抜粋して時間がある時に読むと良いと思います。
アマゾン、本の詳細ページへ
もし長い文章の言葉は面倒で好きでないと言う人は、自分の好きなことわざや名言や座右の銘などを利用すると良いでしょう。
夢は時とともに 変化すると思います。時々 アップデートするのも良いです。
夢を叶えて素敵な人生を送りましょうね。
